ତୁମର ଦାନ୍ତ ଘଷିବା ଏବଂ ଦାନ୍ତ ଘଷିବା କିପରି?

ତୁମର ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶ୍ କିପରି ଧରିବ?ତୁମର ଆଙ୍ଗୁଠି ଏବଂ ଫରଫିଙ୍ଗର ମଧ୍ୟରେ ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶ୍ ଧରି ରଖ |ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶ୍ ଧରନ୍ତୁ ନାହିଁ |ଯଦି ତୁମେ ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶ୍ ଧରିଛ, ତୁମେ କଠିନ ସ୍କ୍ରବ୍ କରିବାକୁ ଯାଉଛ |ତେଣୁ ଦୟାକରି ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଧରି ରଖନ୍ତୁ, କାରଣ ଆପଣଙ୍କୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ବ୍ରଶ୍ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ, 45 ଡିଗ୍ରୀ କୋଣରେ ବ୍ରଶ୍ କରନ୍ତୁ, ବୃତ୍ତାକାର ଗତିରେ ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତ ବିରୁଦ୍ଧରେ |

ଯେତେବେଳେ ତୁମେ କଠିନ ବ୍ରଶ୍ କର, ତୁମେ ତୁମର ଗୁଣ୍ଡକୁ ସ୍କ୍ରାପ୍ କରି ତୁମର ଗୁଣ୍ଡକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବ |ଆଦର୍ଶରେ ଆପଣ ଏକ ନରମ ବ୍ରଷ୍ଟଲ୍ ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶ୍ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରିବେ |ତେଣୁ ଆପଣ ସେହି କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରିବେ ଯାହାକି ପ୍ରତ୍ୟେକ ଚତୁର୍ଥାଂଶରେ 2 ସେକେଣ୍ଡରେ 30 ସେକେ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ |ସକାଳେ ଏବଂ ସନ୍ଧ୍ୟା 2 ମିନିଟ୍ |ଆପଣ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବେ |

https://www.puretoothbrush.com/silicone-toothbrush-teeth-care-ultra-soft-bristles-product/

ସାପ୍ତାହିକ ଭିଡିଓ: https://youtube.com/shorts/waWHy2ATBxw?feature=share |