ଆପଣଙ୍କର ଦାନ୍ତର ସ୍ୱଚ୍ଛତା ରୁଟିନ୍ରେ ଉନ୍ନତି କରିବାର ଉପାୟ |

ଆପଣ ବୋଧହୁଏ ଅନେକ ଥର ଶୁଣିଥିବେ ଯେ ଦ daily ନନ୍ଦିନ ଦାନ୍ତର ସ୍ୱଚ୍ଛତା ରୁଟିନ୍ ଦିନକୁ ଦୁଇଥର ଦାନ୍ତ ଘଷିବା ଏବଂ ଦିନରେ ଥରେ ଫ୍ଲସ୍ କରିବା ଉଚିତ୍, ଯେତେବେଳେ କି ଏହା ଏକ ଭଲ ବେସ୍ ଲାଇନ୍ ଅଟେ କେବଳ ବ୍ରଶ୍ କରିବା ଏବଂ ଫ୍ଲସ୍ କରିବା ଆପଣଙ୍କ ପାଟିର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ରଖିବା ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନୁହେଁ | ଆକୃତି ସମ୍ଭବ |

ତେଣୁ, ଏଠାରେ ପାଞ୍ଚଟି ଉପାୟ ଅଛି ଯାହାକୁ କି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଦାନ୍ତର ସ୍ୱଚ୍ଛତା ରୁଟିନ୍ରେ ଉନ୍ନତି କରିପାରିବେ |

1. ଏକ ଅଲ୍ଟ୍ରା ସଫ୍ଟ ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ |

2. ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଫ୍ଲସ୍ କରୁଛନ୍ତି |

3. ଫୁଲିବା ପରେ ପାଟି ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ |

4. ଆପଣଙ୍କ ଅଫିସରେ ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶ୍ ରଖନ୍ତୁ |

5. ଜିଭକୁ ଅବହେଳା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ |

https://www.puretoothbrush.com/dental-products-antibacterial-bristles-adult-toothbrush-product/

ଅପ୍ଟେଡ୍ ଭିଡିଓ: https://youtube.com/shorts/um7gYdejYjc?feature=share |