ଜିଭକୁ ସଫା ରଖିବା କାହିଁକି ଜରୁରୀ?

ଜିଭ ବାସ୍ତବରେ ଏକ କାର୍ପେଟ ପରି ଅଟେ, ତେଣୁ ଦିନର ଶେଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ଖାଉଛନ୍ତି ଏବଂ ପିଉଛନ୍ତି |ଏହା ବହୁ ବନ୍ଧୁକ ସଂଗ୍ରହ କରେ ଏବଂ ସେହି ବନ୍ଧୁକ କିଛି ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରେ |

ନଂ 1 ଇସୁ: ଯଦି ତୁମେ ଜିଭକୁ ବ୍ରଶ୍ କରୁନାହଁ ତେବେ ତୁମେ ଏକ ଉଚ୍ଚ ସାମଗ୍ରିକ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ଭାର ପାଇବ ତେଣୁ ତୁମେ ଏହା ପୂର୍ବରୁ ଜାଣିଥାଇ ପାରେ କିନ୍ତୁ ଆମ ପାଟିରେ ଅନେକ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ଥାଏ ଯାହା ତୁମେ ଜାଣିନଥିବ ଯେ ସେହି ଜୀବାଣୁ ମଧ୍ୟରୁ ଅଧିକାଂଶ ପ୍ରକୃତରେ ବଞ୍ଚନ୍ତି | ଆମ ଜିଭରେତେଣୁ ଯଦି ଆପଣ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଜିଭକୁ ଘଷୁ ନାହାଁନ୍ତି ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ପାଟିରେ ଅଧିକ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ଅଛି ଯାହାକି ସମ୍ଭାବ୍ୟ କ୍ଷତିକାରକ ଜୀବାଣୁ ଯେପରିକି ଗୁହାଳ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଏବଂ ପିରିୟଡୋଣ୍ଟାଲ୍ ରୋଗ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ |ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣ ଏହା ଚାହୁଁନାହାଁନ୍ତି ତେବେ ଜିଭକୁ ବ୍ରଶ କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ |

No.2 ଇସୁ: ଯଦି ତୁମେ ଜିଭକୁ ବ୍ରଶ୍ କର ନାହିଁ ଏହା ସାଧାରଣ ଜ୍ଞାନ ପରି ଦେଖାଯାଏ କିନ୍ତୁ ତୁମେ ଖରାପ ନିଶ୍ୱାସ ପାଇ ପାରିବ |ଖରାପ ନିଶ୍ୱାସ ପାଇଁ ପ୍ରକୃତରେ ଅଲଗା ଅଲଗା ଉତ୍ସ ଅଛି |ଯଦି ଆପଣ ଏଥିରୁ ଦୂରେଇ ରହିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ତେବେ ଜିଭକୁ ବ୍ରଶ କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ |

No.3 ଇସୁ: ଯଦି ତୁମେ ଜିଭକୁ ବ୍ରଶ୍ କରୁନାହଁ, ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ତୁମର ସ୍ୱାଦର ଭାବନାକୁ ବଦଳାଇପାରେ ଯାହା ଦିନସାରା ତୁମର ଜିଭରେ ଜମା ହୋଇଥିବା ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ କିମ୍ବା ଯାହା ତୁମର ସ୍ୱାଦକୁ ଆଚ୍ଛାଦନ କରେ ତେଣୁ ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ ତୁମେ ଖାଇବା ସମୟରେ | 'ତୁମର ଭୋଜନ ଖାଇବା ଏବଂ ତୁମର ଶେଷ ଭୋଜନ କିମ୍ବା ଶେଷ ଭୋଜନରୁ ଯାହାକିଛି ବାକି ଅଛି ତେଣୁ ତୁମର ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତିତ ସ୍ୱାଦର ଭାବନା ଅଛି, ତେଣୁ ଯଦି ତୁମେ ତୁମର ଖାଦ୍ୟର ପ୍ରକୃତ ସ୍ୱାଦକୁ ଉପଭୋଗ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛ, ଜିଭକୁ ବ୍ରଶ କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କର |

No.4 ଇସୁ: ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରକୃତରେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଜିଭକୁ ବ୍ରଶ୍ କରନ୍ତି ନାହିଁ |ତୁମର ଜିଭ ଏକ ପ୍ରକାର ଲୋମନୀୟ ଭାବରେ ଲୋମଶାଳୀ ଦେଖାଯିବା ଆରମ୍ଭ କରେ |ଆମର ଜିଭ ଆମ ଚର୍ମ ପରି ଏକ ପ୍ରକାର ଏବଂ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେତେବେଳେ ଆମେ shower ାଡୁରେ ଥାଉ ଏବଂ ଆମେ ଆମର ଚର୍ମକୁ ଘଷୁଛୁ ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଜିଭକୁ ଘଷିବା କିମ୍ବା ଜିଭକୁ ସ୍କ୍ରାପ୍ କରିବା ସମୟରେ ମୃତ ଚର୍ମ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଜିଭ ସହିତ ଭଲ ଭାବରେ ବାହାର କରିଦେଉ | ମୃତ ଜିଭ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ବାହାର କରିବା |ଯଦି ତୁମେ ତାହା କରୁନାହଁ ଯେ ତୁମର ଜିଭ କୋଷିକା କିମ୍ବା ରକ୍ତ କଣିକା ପରୀକ୍ଷା କର କେବଳ ଏକ ପ୍ରକାର ବ growing ଼ିବାରେ ଲାଗେ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକ ସଠିକ୍ ଭାବରେ shed ାଳନ୍ତି ନାହିଁ ଏବଂ ଶେଷରେ ସେମାନେ ପୁନର୍ବାର ଲୋମନୀୟ ଦେଖାଯିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି |ତେଣୁ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଜିଭକୁ ବ୍ରଶ କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ |

ଜିଙ୍ଗ୍ ବ୍ରଶ୍ ଭିଡିଓ:https://youtube.com/shorts/ez_hgJWYphM?feature=share