ଲେମ୍ବୁ, କମଳା, ଆବେଗ ଫଳ, କିୱି, ସବୁଜ ଆପଲ୍, ଧନିଆ ପତ୍ର |ଏହିପରି ଅମ୍ଳୀୟ ଖାଦ୍ୟ ସବୁକୁ ସ୍ମୁଥରେ ମିଶ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ, ଏବଂ ଏହି ଏସିଡ୍ ଦାନ୍ତର ଖଣିଜ ଗଠନକୁ ଭଙ୍ଗ କରି ଦାନ୍ତର ଏନାଲ୍ ପିନ୍ଧିପାରେ |
ସପ୍ତାହରେ 4-5 ଥର କିମ୍ବା ଅଧିକରୁ ଅଧିକ ସ୍ମୁଥ୍ ପିଇବା ଦ୍ your ାରା ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତ ବିପଦରେ ପଡିପାରେ - ବିଶେଷତ alone ଯେତେବେଳେ ଏକାକୀ କିମ୍ବା ଖାଇବା ମଧ୍ୟରେ |
ବର୍ତ୍ତମାନ ଚାଲନ୍ତୁ ଏକ ଗ୍ରୀଷ୍ମ-ସିଦ୍ଧ ସ୍ମୁତି ତିଆରି କରିବା |ପ୍ରଥମେ ମୁଁ ସ୍ପାଇନାଚ୍ ଏବଂ ବନ୍ଧାକୋବି ପରି କମ୍ ଅମ୍ଳଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ବିଷୟରେ ବିଚାର କରିବି, ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ ମୁଁ ଦହି, କ୍ଷୀର କିମ୍ବା କ୍ଷୀରର ବିକଳ୍ପ ପରି ବଫର୍ଡ ଉପାଦାନ ଯୋଗ କରିବି |ତା’ପରେ ମୁଁ ଏହାକୁ ଏକ ନଡା ସହିତ ଉପଭୋଗ କରିବି, ମୋର ଦାନ୍ତ ସହିତ ସ୍ମୁଥ୍ ର ସମ୍ପର୍କକୁ ହ୍ରାସ କରିବି, ଯେତେବେଳେ ମୁଁ ଅମ୍ଳତାକୁ ବଫର୍ କରିବା ପାଇଁ ଏହାକୁ ଏକ ଭୋଜନ ସହିତ ପିଇବି |
ମୁଁ ସ୍ଲୁଇଟି ପିଇବା ପରେ ତୁରନ୍ତ ମୋର ଦାନ୍ତ ଘଷେ ନାହିଁ, ଯାହା ମୋ ଦାନ୍ତରେ ପୋଷାକ ଏବଂ ଛିଣ୍ଡିକୁ ବ increase ାଇଥାଏ, ଯାହା ଏସିଡ୍ ଗଭୀରକୁ ପ୍ରବେଶ କରି ଦାନ୍ତ ପୃଷ୍ଠରୁ ଅଧିକ ଖସିଯାଏ |
ତୁମେ ଏହା ପାଇଛ କି?ଚାଲ ଏବେ ଚେଷ୍ଟା କରିବା!
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଅଗଷ୍ଟ -10-2022 |